Yoga for Business

ist ganzheitliches Yoga im online Format, welches genau auf die Arbeitswelt und vor allem fürs Homeoffice zugeschnitten ist und sich somit perfekt in den Arbeitsalltag integrieren lässt.

Mit SLOGA – Yoga am Sessel – lassen sich Übungen für Körper, Geist und Seele einfach und schnell vor dem Schreibtisch umsetzen. Außerdem bietet SLOGA einen guten Start um mit Yoga zu beginnen. Yoga for Business ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Aufgrund der 5-15 min langen Videosequenzen kann Yoga for Business problemlos während des Tages praktiziert werden.

Die Themen variieren zwischen konkreten Übungen zur Entspannung und Stärkung des Körpers bis zur Energiegewinnung und Lösung von physischen und psychischen Blockaden.

So findet man unter anderem folgende Auswahl: Yoga für Schultern und Nacken, Yoga für den unteren Rücken, Yoga bei Rückenschmerzen, Yoga fürs Immunsystem, Fresh-Kick-Flow, Energiegewinnung, Tiefenentspannung finden, körperliche Regeneration, etc.

Monatliche stehen neue Videosequenzen zur Verfügung. Einmal pro Woche treffen wir uns live im online Raum um zu yogieren und eine gemeinsame Motivation beizubehalten.